昨年交際した男性たちは、寂しがりな性格がよく似ていました

■ 5つの婚活アプリで出会った現実

私は昨年、5つの婚活アプリで活動し、

4人の男性と交際することができました。

その中でも今日は、

marrishとアンジュで出会った

2人の男性についてお話しします。

この2人――

実は、驚くほど性格が似ていて、

別れに至る過程までそっくりでした。

■ 出会った2人の男性のプロフィール

⋆marrishで出会ったHさん（55歳・少し年下）
　
→ 交際期間：4カ月

⋆アンジュで出会ったKさん（60歳・ほぼ同年代）
　
→ 交際期間：3週間

交際期間は違いますが、

共通していたのは「ある特徴」でした。

■ 優しさに見えた“頻繁すぎる連絡”

Hさんは一見、とても優しそうな方でした。

1日を通して頻繁に届くメール。


そして、退社後から帰宅までの約40分間

――毎日の電話。

彼は、それを


「寂しくさせないための優しさ」


だと言っていました。

■ 過去の経験を伝えたのに、

繰り返されたこと

Kさんと出会ったとき、

私はあらかじめ伝えていました。

「以前お付き合いした方が、

メールが頻繁で毎日電話をしてきて…

正直つらかったんです」

それでもKさんは、

「電話は30分まで」という

独自ルールを作ったのをいいことに、

毎日の電話をやめることはありませんでした。

■ 心と時間が削られていった日々

Hさんとの交際では、

寝る間際までの膨大なメールと電話によって、

自分の時間がどんどん侵食されていきました。

気づけば、私は――

ノイローゼ気味になり

食欲もなくなり

心も体も限界に近づいていました。

そして、それが別れの原因となりました。

■ 決定的だった“連れ回しデート”

Kさんとの交際は、さらに短期間で終わりました。

ある日のこと、私の地元で「デート」をしました。


それはKさんの行きたいお店を

私が言われるまま次々と案内していく、

いわば“連れ回された”ような一日でした。

そのとき、私ははっきりと感じました。

「もう無理だ」

心も体も限界を迎え、

その日の夜に別れのメールを送りました。

■ 気づいたこと：

連絡の多さ＝愛情ではない

今回の経験から、強く感じたことがあります。

それは――

頻繁なメールや電話は、

必ずしも愛情ではないということ。

むしろ、

「自分の寂しさを埋めたい」

そんな気持ちの裏返しであることも

多いのではないかと思いました。

■ 大切なのは“自分のペース”

どんなに優しそうに見える相手でも、

自分の時間を大切にできない関係

無理をし続ける関係

は、長くは続きません。

自分のペースを守ること。

それが、穏やかで安心できる関係を築くために、

何より大切だと実感した体験でした。















 

私は婚活を一時休んで、創作活動に専念しました。

■婚活をやめた日、

私の人生が動き出した

私は、婚活アプリでの活動を一旦休止し、

自分の創作活動へと軸を移しました。




それが「ポケカラ（歌）」と、

今執筆している「婚活ブログ」のふたつです。

ポケカラとブログに懸命に取り組むことで、

婚活で感じていたもやもやを手放し、

新しい喜びに出会えると思ったからです。

■創作に打ち込んだ先に見えた、

確かな手応え

2026年4月14日現在、登録から2ヶ月を待たずして、

ポケカラのフォロワーは170人になり、

SSS評価の投稿曲は90作品に達しました。

幅広いジャンルを歌っていますが、

今日はスピッツが好きだという女性から


「歌ってくれてありがとう」


という嬉しいコメントをいただきました。

また、ブログの方も毎日コツコツと

積み重ねて来ています。


現在は、Googleアドセンス審査に、

通過することを目標に執筆しています。




これまで、AIの力を借りながらも、

当初から一貫した目的を持ちつつ、

ここまできたことは、感無量です。

■孤独の中で積み重ねてきた日々

私が全速力で駆け抜けてきた

「歌」と「ブログ」の日々は、

決して華やかなものではなく、

一人で試行錯誤を繰り返しながら歩んできた道でした。

「創作」とは、ただ作るだけではなく、

誰かに届き、誰かに認められて初めて

価値が生まれるものだと、私は思います。

どちらもまだ始まったばかりですが、

ようやく日の当たる場所の入り口に

立てた気がしています。

■ここまでの自分に、

そっと「お疲れさま」を

今は、少しだけ立ち止まって、

深く息を吐きながら、

「ここまで本当によくやってきたな」と、

自分を静かに讃えてあげたいと思います。

もし今、何かに迷ったり、疲れている方がいたら、


一度深呼吸をして、

自分の「好き」に目を向けてみてください。

そこに、思いがけない光が

差し込むことがあるかもしれません。










 

趣味は、これからの生活スタイルにつながります。

■ はじめに：

これは少し前の婚活の話です

現在、私は婚活アプリを一旦お休みしていますが、

これは、以前 marrish を

利用していたときの出来事です。

短い期間ではありましたが、

実際に使ってみて感じたことを、

正直に書いてみたいと思います。

■ 登録してすぐの変化

marrishに登録して、１日が経った頃。

「いいね！」は着実にもらえていて、

「出会いのチャンスはちゃんとあるんだな」

と感じていました。

マッチングするかどうかは、

まず相手のプロフィールを見て判断します。

そんな中で、思わず「えっ！」と

感じてしまう男性がいました。

■ 私が戸惑った“趣味”

その男性の趣味には、こう書かれていました。

・釣りが好きで、週に２回琵琶湖に行っています

・洋楽の歌詞を翻訳するのが楽しいです

もちろん、ご本人にとっては

魅力を伝える大切な情報だと思います。

でも私には少し特異に感じてしまい、


「お付き合いはちょっと難しいかな…」


と感じて、非表示にしてしまいました。

■ よく見る趣味と、感じた違和感

これは他のアプリでも感じることですが、

・夫婦でゴルフをするのが憧れです

・休みのたびにツーリングに行きます

こういった趣味もよく見かけます。

でも、私はゴルフにあまり興味がありませんし、

ツーリングが好きな方は、

休日は仲間と出かけることが多い印象があります。

そう考えると、

結婚後の生活を想像したときに、

「休日はそれぞれ別々に過ごすことが

多くなるのでは…？」

そんな風に感じてしまうのです。

■ 私が大切にしたいこと

私は婚活において、

「一緒に過ごす時間」や

「同じことを楽しめる関係」

これをとても大切にしたいと思っています。

もちろん、お互いに

個人の趣味があることは素敵なことです。

でもそれだけではなく、

一緒に食事をしたり、

何気ない会話をしたり、

同じ時間を共有することで


心が通っていく――

そんな関係に、私は魅力を感じます。

■ まとめ：趣味は“生活の価値観”

婚活をしていて感じるのは、

趣味はただの「好きなこと」ではなく、


これからの「生活スタイル」


そのものだということです。

だからこそ、どんな趣味を持っているかは、

自分にとって大きな判断材料になります。

■ あなたはどう感じますか？

あなたは、どんな趣味なら

一緒に楽しめそうですか？

婚活では、条件だけではなく、


「どんな日常を一緒に過ごしたいか」

それを考えることが、

とても大事だと感じています。 

アプリを休会モードにすることで得た「心の静寂」

■ はじめに

私はこれまで、４つの婚活アプリを

併用して活動してきました。



しかし今回、思い切って

**「全アプリ休会モード」**

にすることを決めました。

今日は、なぜ私があえて

「出会いの流れ」を止めたのか。



そして、その先に見えてきた

景色についてお話しします。

■ アプリを止めて手に入れた「心の静寂」

アプリを続けていると、

動きが止まったと思っていても

ときどき「いいね」をいただくこともあります。

けれど──


メッセージの言葉遣いが拙かったり、


最初から敬語が使えなかったり。




人としてのマナーに疑問を感じる場面も、

少なくありませんでした。

そんなやり取りを繰り返すうちに、

私は少しずつ、

自分のエネルギーが削られていく

感覚を覚えるようになりました。

がっかりする時間は、

自分を大切にする時間とは、

まったく逆のものです。

だから私は、すべてのアプリの動きを止めました。

するとどうでしょう。



煩わしい通知や、

期待外れのやり取りから解放されて──

驚くほど心が穏やかになったのです。

■ 「動的な瞑想」としての

ポケカラとブログ

今、私が情熱を注いでいるのは、


ポケカラでの歌唱と、ブログの執筆です。

これまでは、

・本当に素敵な人と出会えるのか

・私に人を愛する力があるのか

そんな問いに立ち止まり、

悩むことが多くありました。

でも今は、それらを一度脇に置き、

ただ目の前のことに集中しています。

一音一音に意識を向けて、声を出すこと。


自分の想いを丁寧に言葉にして、書き綴ること。

この「没頭する感覚」は、

私にとってまさに──

“動きながら整う瞑想（動的な瞑想）”

のようなものです。

余計な不安を手放し、今この瞬間に集中する。



その時間が、心を整え、

本来の自分の輝きを

取り戻させてくれていると感じています。

■ 遠回りに見えて、実は最短距離

婚活をお休みして、自分の趣味に没頭すること。

それは一見、婚活から遠ざかる

「遠回り」に見えるかもしれません。

けれど私は今、こう感じています。

自分をすり減らしながら誰かを探すよりも、


自分自身を楽しみ、

内面を豊かにすることの方が


結果的に良い出会いへの

最短距離になるのではないかと。

外に向けていた意識を、いったん自分へ。

この静かな時間の中で、

自分がどう変化していくのか。

そのプロセスを楽しみながら、

これからも軽やかに進んでいこうと思います。

■ あとがき

もし今、婚活に疲れている方がいたら──

一度、「流れ」を止めてみるのも一つの選択です。

無理に進み続けるよりも、

自分が心地よいと感じる場所に身を置くこと。

そこから、思いがけない形で

新しい答えが見つかるかもしれません。














 

初対面で過去の恋愛について詳しく聞かれました

■ 過去の恋愛を聞きたがる男性たち

私はこれまで婚活アプリで、

いろいろな男性と出会ってきました。

その中には、やたらと私の過去の恋愛について

詳しく聞きたがる男性もいました。

「今までどんな男性と付き合ってきたの？」

「どうして別れることになったの？」

そんな質問を、何度も重ねてくるのです。

正直に言うと、私にとってこの話題は

あまり話したくないものでした。

そして次第に気づいたのです。



彼らは、


単なる興味で聞いているのではない


ということに。

■ 「自分の方がまし」と確認したい心理

むしろ感じたのは、

「比較することで、

自分の方がましだと確認したい」

そんな心理でした。

私の過去の恋愛を材料にして、

自分の立ち位置を確かめている。



そんな印象を受けたのです。

■ 18歳年下男性との

デートで感じた違和感

その典型的な出来事があったのが、

先日ランチデートをした

18歳年下の男性との時間でした。

彼にこれまでの恋愛や婚活について聞かれ、

正直あまり話したくはなかったのですが、

流れで少しずつ話すことになりました。



すると彼は、

その一つひとつに強く反応してきました。

例えば──

「LINE通話で3時間も話をさせられたことがある」

と言うと


→「僕はそれは大丈夫だな」

「すれ違う車のドライバーにキレていた人がいた」

と言うと

→「それは絶対にないな」

という具合です。

私は4人ほどの男性のエピソードを話したのですが、

彼はそのすべてに対して、

自分ならどうかを即答してきました。

まるで、

「自分の方がマシだ」

「自分ならそんなことはしない」

と、心の中で比較しているように感じたのです。

■ 比較する男性ほど、

自信がないのでは？

そのとき、私が感じたことがあります。

こういう男性ほど、

実は自分に自信がないのではないか、

ということです。

自分の魅力で勝負するのではなく、

私の過去の恋愛を参考にして、

「どうすれば失敗しないか」

「どう立ち回ればいいか」

その答えを探しているように見えました。

まるで、“攻略法”を探しているような感覚でした。

■ 私が出会いたい男性像

だからこそ私は思います。

やはり出会いたいのは、

一人でもきちんと自立している男性。

過去の男性と比較して安心するのではなく、

自分自身の価値観や生き方を

しっかり持っている人です。

■ 婚活で得られる気づき

婚活は、ときにいろいろな気づきを与えてくれます。

今回もまた一つ、

男性の心理について深く考える機会になりました。

焦らず、無理をせず、

これからもぼちぼち婚活を続けていこうと思います。












 

愛されていた頃の気持ちを思い出す

■アプリで順調だったスタート

私は現在、

ペアーズ・marrish・Omiai・アンジュ

の4つの婚活アプリに登録しています。



プロフィール写真や自己紹介文を整えた直後は、

どのアプリでも「いいね」をそれなりにもらえて、

マッチングも順調。



一度に5人ほどの男性とやり取りをしていました。

■会話は続くのに、前に進まない

けれど、そのやり取りの多くは、

趣味や日常の話を淡々と続けるだけのもの。




やり取りを重ねるうちに、


「これは何のための会話なんだろう？」


と疑問を感じることが増えていきました。

結局、どの男性とも実際に会うところまで

進むことはなく、自然消滅。




気づけば、やり取りの数はあっても、

何ひとつ前に進んでいない状態でした。

■「リードしてほしい」という本音と、

男性たちの共通点

私は心のどこかで、


「男性側からリードしてほしい」

「会う約束を進めてほしい」


と思っていました。




でも実際に出会う男性の多くは、

優しくて控えめで、

どちらかといえば受け身なタイプ。

そのとき、ふと気づいたのです。



「アプリの男性はこういう人ばかり」

と決めつけていたのは、

私自身だったのではないかと。

もしかすると男性側も、私のことを


「この女性とは会わないかもしれない」


と感じていたのかもしれません。

■頭で選ぶ婚活が、

ズレを生んでいた

婚活をしていると、

どうしても相手の条件や性格を

頭で判断してしまいがちです。




でも、その状態で人を見ていると、


「本当は会いたくない相手」


を選びやすくなってしまうのではないか


と思うのです。

■動きが止まった今こそ、

原点に戻るタイミング

だからこそ今、

私が大切だと感じているのは、

原点に立ち返ること。




それは、


「過去に愛されていた頃の

自分の感情を思い出すこと」です。

安心していられた自分。

自然に笑えていた自分。

無理をしなくても愛されていた自分。

その感覚を思い出すことで、

これから出会う人の見え方も、

きっと変わってくる。




婚活アプリの動きが止まった今は、


次に進むための


「見直しのタイミング」


なのだと、私は感じています。











 

「あなたの手料理で晩酌したい」と、メッセージ付きいいねが…

■marrish再登録初日で感じた違和感

私は「with」での活動に一区切りをつけ、

再び本拠地とも言える婚活アプリ

「marrish（マリッシュ）」に登録しました。

すると初日から、同年代の男性たちから

パラパラと「いいね！」が届きました。




中には、文章を添えて送ってくれる

「メッセージ付きいいね」もあり、

「本気度が高いのかな」と感じたのですが…。

■「メッセージ付きいいね」に感じたズレ

いくつか届いたメッセージの中に、

とても印象に残るものがありました。

ほんの一言なのに、なぜか引っかかる。

そんな“言葉の違和感”でした。

そのメッセージは、こう書かれていました。

「美佐子さんの手料理で、晩酌したいですね」

短い一言ですが、これを見た瞬間、

私は少しがっかりしてしまいました。

■私はお手伝いさんじゃない

確かに私はプロフィールに

「料理を作るのが好きです」と書いています。



ですから、この男性が

きちんと読んでくれたことは伝わってきました。

でも、その一言を見たとき、

私の頭に浮かんだのは

「私はお手伝いさんじゃない！」

という気持ちでした。

それも、この一言は、

まだやり取りもしていない段階での押しつけです。




そう感じた瞬間、

一気に気持ちが冷めてしまいました。

■昔ながらの価値観にモヤッとした

結婚したら、妻が当然のように料理を作り、

夫は晩酌を楽しむ。



私は、男性がそんな昔ながらの夫婦像を

前提にしているように感じてしまったのです。

その男性の年齢は65歳。



もしかすると、その世代では

当たり前の価値観なのかもしれません。

それでもこの決めつけは

「絶対にイヤだな…」と感じました。

■その男性を即非表示にした決断

迷うことなく、その男性はすぐに非表示にしました。

悪い人ではないのかもしれません。


でも、「合わない」と感じた時点で、

無理に続ける必要はないと思っています。

■60代婚活で感じる

価値観の押し付け問題

婚活アプリで同年代の男性と出会って感じるのは、


無意識のうちに自分の価値観を

相手に押し付けてしまう人が多い、


ということです。

今回メッセージをくれた男性にも、

きっと悪気はなかったのだと思います。

■「いい人」より「合う人」を

でも、これからの人生を一緒に歩むなら、

お互いを思いやり、

柔軟な考えを持った人と出会いたい。

婚活では、「いい人かどうか」よりも

「自分に合う人かどうか」を

見極めることが何より大切です。

小さな違和感も、見過ごさない。



それが、自分らしい幸せに近づくための、

大切な判断材料だと感じました。





 

ChatGPTを使いこなすのは、人間側です

■ AIは人間が「従う存在」ではない

私は日常の中で、ChatGPT（AI）を

使うシーンが多々あります。



自分の気持ちを整理したいとき、

調べごとをお願いしたいとき、

食材を提示してメニューを考えてもらうとき…。

そして何より、ブログ記事をまとめ上げるとき。



記事のクオリティを上げるためには、

ChatGPTのサポートが欠かせなくなっています。

■ ChatGPTブームと

「誰でも使える」という風潮

最近、YouTubeなどで

「ChatGPTを使いこなす」セミナーの

広告をよく目にします。

有名講師が無料でオンライン講義を行い、

「初心者でも大丈夫」

「誰でも簡単に使える」

といった言葉が並んでいます。

■ AIに頼るのではなく「主体は自分」

私は日々ChatGPTを使っていて、

強く感じていることがあります。

それは、

人間がAIの前にかしずく存在であってはならない、

ということです。

ブログ記事は、

まず自分がテーマを思いついたときに

下書きを書きます。



その後、ChatGPTに読みやすく整えてもらい、

最後は必ず自分の言葉に戻して仕上げています。

また、挿入イラストも、自分のイメージを言語化し、

プロンプトとしてChatGPTに伝えて

生成してもらっています。


必要であれば、何度でも修正を依頼します。

■ 使いこなす鍵は「何をしたいか」

「セミナーに参加すれば、

誰でも簡単に使えるようになる」

確かに、定型のプロンプトを使えば、

それなりの答えは返ってきます。

しかし、本当に価値のある使い方とは、

自分らしく、差別化されたアウトプットを

生み出すことではないでしょうか。

そのためには、

「自分がChatGPTを使って何をしたいのか」

この軸が明確であることが、

何より重要だと私は考えています。





























 

初通話で、いきなり不信感をぶつける男性にがっかり

■ 女性不信をぶつけてくる男性とは

関係は築けない

マッチングアプリでの出会いにおいて、

過去のトラウマや女性不信を

いきなりぶつけてくる男性との進展は難しい


――これが私の結論です。

■ 信頼はゼロから築くもの。

最初から疑われては始まらない

初対面、あるいは会う前の段階で

過去の愚痴や不信感を一方的に語る行為は、

相手への配慮に欠けています。

婚活において信頼関係はゼロから積み上げるもの。


それなのに最初から

「どうせ嘘をついているんだろう」

という前提で接されては、

こちらの誠意は届きません。

■ 初通話で明らかになった

“違和感の正体”

先日ペアーズでマッチングした59歳のKさん。


隣町という距離感もあり、

桜の写真交換などで「いい感じかも」

と期待していました。

しかし、彼が希望したアプリ内通話で状況は一変します。

■ 問題点①

：過去の女性への恨みを一方的に語る

通話が始まると、

彼の口から出てきたのは過去の女性への不満でした。

・食事代目的の既婚者がいた

・ロマンス詐欺で大金を騙された女性がいた

・自分も美人局(つつもたせ)に遭った

次々と語られるのは「不誠実な女性」の話ばかり。



目の前の私ではなく、

“過去の女性たち”と話しているような感覚でした。

■ 問題点②：「会ってみないとわからない」

という決定的な一言

私が「私は真剣です」と伝えたとき、

返ってきたのは――

「会ってみないとわからない」

その瞬間、強い違和感と痛みを感じました。

「今ここで向き合っている私」を見ようとせず、

最初から疑いの目でしか見ていない。

その無神経さに、一気に気持ちは冷めていきました。

そして、この時点で私ははっきりと感じました。

「この人は違う」と。

■ 過去ではなく

“目の前の相手”を見られる人を選びたい

結局、私は彼と会うことなく静かにブロックしました。

過去の辛い経験は理解できます。


でも、それを新しい出会いに持ち込み、

相手にぶつけるのは大人の対応とは言えません。

60代からの婚活は、

疑いから始まる関係ではなく、

信頼を築ける関係を選びたい。

自分を大切にするためにも、

「疑う人」ではなく「信じようとする人」を選ぶ――

そう強く感じた出来事でした。


























 

過去の恋愛からは、愛された感情だけを受け取る

■ 私が出した結論

過去の恋からは、「愛された感情」だけを受け取り、

お相手という存在そのものは、きちんと卒業する。

私は、その恋を“踏み台”にすると決めました。

■ なぜ「手放す」のではなく

「踏み台」なのか

過去の恋をなかったことにするのは違う。


でも、その人に執着し続けるのも違う。

だから私は考えました。

「あの時間で得たものは、

すべて自分の中に残せばいい」と。

愛された記憶も、大切にされた実感も、

全部これからの人生に持っていける

“資産”だと気づいたのです。

■ 12年の恋が教えてくれたこと

彼がいたから、

私はたくさんの経験ができました。

楽しい旅行も、

何気ない日常も、

誰かと一緒に生きる温かさも知ることができた。

そして同時に、


我慢しすぎてしまう自分や、

無理をしてしまう自分にも気づけた。

この両方があったからこそ、今の私があります。

■ 「執着」から「自信」へ

これまで私は、

「彼以上の人はいないかもしれない」

と思っていました。

でも今は違います。

「あれだけ愛された私なら、

もう一度、必ず愛される」

そう思えるようになりました。

過去は、比較するものではなく、

“自分の価値を証明する材料”だったのです。

■ これからの婚活で大切にしたいこと

これからは、

「過去と同じ人」を探すのではなく、

「これからの自分に合う人」を選んでいきたい。

無理をしない関係。

自然体でいられる時間。

そして、一緒にいて安心できる毎日。

そんな未来を、今度こそ自分で選びにいきます。

■ 前に進むために、私が決めたこと

過去の恋は、もう戻る場所ではありません。

でも、確実に“私をここまで

連れてきてくれたもの”です。

だから私は、その恋に感謝しながら、

しっかりと足場にして、次へ進みます。

――ここからが、本当の意味での

婚活のスタートです。







前編はこちらです

▶【60代美佐子の婚活│過去の恋愛①】12年の記憶を開いた夜