アプリを休会モードにすることで得た「心の静寂」

■ はじめに

私はこれまで、４つの婚活アプリを

併用して活動してきました。



しかし今回、思い切って

**「全アプリ休会モード」**

にすることを決めました。

今日は、なぜ私があえて

「出会いの流れ」を止めたのか。



そして、その先に見えてきた

景色についてお話しします。

■ アプリを止めて手に入れた「心の静寂」

アプリを続けていると、

動きが止まったと思っていても

ときどき「いいね」をいただくこともあります。

けれど──


メッセージの言葉遣いが拙かったり、


最初から敬語が使えなかったり。




人としてのマナーに疑問を感じる場面も、

少なくありませんでした。

そんなやり取りを繰り返すうちに、

私は少しずつ、

自分のエネルギーが削られていく

感覚を覚えるようになりました。

がっかりする時間は、

自分を大切にする時間とは、

まったく逆のものです。

だから私は、すべてのアプリの動きを止めました。

するとどうでしょう。



煩わしい通知や、

期待外れのやり取りから解放されて──

驚くほど心が穏やかになったのです。

■ 「動的な瞑想」としての

ポケカラとブログ

今、私が情熱を注いでいるのは、


ポケカラでの歌唱と、ブログの執筆です。

これまでは、

・本当に素敵な人と出会えるのか

・私に人を愛する力があるのか

そんな問いに立ち止まり、

悩むことが多くありました。

でも今は、それらを一度脇に置き、

ただ目の前のことに集中しています。

一音一音に意識を向けて、声を出すこと。


自分の想いを丁寧に言葉にして、書き綴ること。

この「没頭する感覚」は、

私にとってまさに──

“動きながら整う瞑想（動的な瞑想）”

のようなものです。

余計な不安を手放し、今この瞬間に集中する。



その時間が、心を整え、

本来の自分の輝きを

取り戻させてくれていると感じています。

■ 遠回りに見えて、実は最短距離

婚活をお休みして、自分の趣味に没頭すること。

それは一見、婚活から遠ざかる

「遠回り」に見えるかもしれません。

けれど私は今、こう感じています。

自分をすり減らしながら誰かを探すよりも、


自分自身を楽しみ、

内面を豊かにすることの方が


結果的に良い出会いへの

最短距離になるのではないかと。

外に向けていた意識を、いったん自分へ。

この静かな時間の中で、

自分がどう変化していくのか。

そのプロセスを楽しみながら、

これからも軽やかに進んでいこうと思います。

■ あとがき

もし今、婚活に疲れている方がいたら──

一度、「流れ」を止めてみるのも一つの選択です。

無理に進み続けるよりも、

自分が心地よいと感じる場所に身を置くこと。

そこから、思いがけない形で

新しい答えが見つかるかもしれません。